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脾湿的症状有哪些略

2020-10-16 07:37:06
脾湿的症状有哪些 文章简介:琪琪女性网导读:脾湿的症状有哪些?脾的主要生理功能是主饮食的消化吸收,脾湿就是指脾胃感受外来湿邪或由于功能失调而产生非外来的内湿。脾湿的症状有哪些?下面一起来看看脾湿的症状。

琪琪女性网导读:脾湿的症状有哪些?脾的主要生理功能是主饮食的消化吸收,脾湿就是指脾胃感受外来湿邪或由于功能失调而产生非外来的内湿。脾湿的症状有哪些?下面一起来看看脾湿的症状。

脾湿的症状有哪些

脾脏在人体脏器中具有喜燥恶湿的特性,如果湿邪犯脾,就会引发一些消化道疾病。下面我们看看脾湿脾虚的症状都有哪些,我们应当如何及时作出判断,并且有效调养脾湿。

脾湿有寒湿和湿热,具体症状以下:

1、寒湿

寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候。

表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色昏暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细。

2、湿热

湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证。

表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数。

还可以用以下方法来诊断自己体内是不是是有湿气,一起来了解下。

1、起床时--看感觉

如果每天清晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清新,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

2、如厕时--看大便

清晨方便后,可以视察一下大便。是不是是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便视察马桶的,也可以视察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。<祁阳县公安局在7月2日/p>

大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是不是是有湿,正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这类健康的大便。体内有湿的情况下,大便的色彩发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。

3、洗漱时--看舌苔

上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们无妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾以外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状态的,健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。

如果舌头达不到这些指标,那说明身体性能已出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已热到一定的程度伤阴了。

体内有湿气,要如何祛湿呢?祛湿的有效方法,下面一起来看看。

祛湿的有效方法

1、使用葱、姜、蒜去湿气

葱、姜、蒜是三种常见的调味品,但具有非常有效的药用价值。葱、姜、蒜的使用方法有很多,老姜熬水就是常见的用法。这样的姜汤对排出体内的湿气有帮助,还可以令我们的身体快速发汗,减缓体内湿气太重的情况。

2、科学饮食

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