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秋季吃什么能美容养颜?秋季吃柿子好吗?[图]

2019-10-12 21:24:27

秋季养生的食物是少不了的,秋季皮肤容易干燥,所以需要吃一些补水保湿的食物,当然很多人首先会选择吃水果,秋季成熟的水果比较受欢迎的就是柿子,柿子具有很高的营养价值,而且还有治病的功效,对一些常见的疾病都有缓解的作用,那秋季吃什么能美容养颜?秋季吃柿子有什么好处?

1、柿子有好处

柿子干涩,但却有生津止渴、健脾、止血的功效,可缓解干咳、喉痛、高血压等症,是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

柿子全身可都是宝哦,柿叶、柿蒂、柿霜均可入药。柿叶茶内含丰富的天然维生素C、黄酮苷、氨基酸等多种微量元素。长期饮用能增强机体的新陈代谢,改善贫血状况,促进人体内生成抗癌、抗流行可爱冒病毒的干扰素,增强人体免疫功能。对失眠、血管硬化、高血压、高血脂症、冠心病等大有裨益。柿叶茶在日本颇为流行,被称为“保健益寿茶”。

另外,柿子还可以美容养颜,取柿叶适量,将柿叶研成细粉,加人熔化的凡士林中搅拌,以成膏为度。外用,每次适量,外涂患处,每日3次。可化斑、润肤,其适用于黄褐斑、雀斑等。

柿蒂可是一味中药,主治呃逆、噫气、反胃,用丁香(6g)柿蒂(9g)人参(3g)生姜(6g)水煎服,可以治疗大病后,胃中虚寒导致的打嗝不停。这个一般中药店就有卖的

2、柿饼是中药

柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇,有降压止血、清热润肠之作用。

柿饼上的白霜可不是撒的糖,它叫柿霜,是柿子的糖分结晶。李时珍称其"乃柿中精液,入肺病上焦药尤佳。"柿霜对肺热痰咳、喉痛咽干、口舌生疮、吐血、咯血、痔疮出血等症均有显著疗效。对老年人尤为适宜。

用柿霜10克,薄荷5克,冰片0.5克放在一起磨细,涂擦,可治口疮、口角炎。

3、山药薏仁柿饼粥

原料:生山药60克,生薏苡仁60克,柿霜饼24克。

制法:将柿霜饼切碎,生山药、生薏苡仁捣碎。将山药、薏苡仁放锅中,加水适量,武火烧沸,文火熬煮至熟。将柿霜饼倒入山药、薏苡仁粥锅内,拌匀,文火继续熬至熟烂即成。如用纯白柿霜,止咳效果更强。将柿霜加入已煮好的粥内,即可服食。每日1~2次,每次1小碗。

功效:清补脾肺,甘润益阴。适用于脾肺气阴亏损、午后低热、骨蒸盗汗、咳嗽等。

4、柿子的吃法

柿子的吃法一

烤柿子

把柿子用棍子或者铁条串起来后,放在柴火堆上烤,一边烤一边的转,这样烤的均匀,不会有生有熟的。

柿子的吃法二

暖柿子

把柿子放在30-40度左右的水温里面暖,这样在水里面暖24个小时就可以吃了,不过这种做法的关键点是要保持水温的恒定,低了就要涩,水热了就煮熟了,不脆甜。

柿子的吃法三

炸丸子

把软柿子去皮,把内部的舌头(就是比较柿的肺叶)去掉,然后和面,做成丸子炸,香甜的很。

柿子的吃法四

煮粥吃

把柿子切块放锅里煮就可以了。

柿子的吃法五

柿子贴疙瘩

用玉面做成饼状(我们叫疙瘩)然后就水煮熟了后,把玉米饼放到湾里,然后把柿子剥开盖在饼子上一起吃。特点就是玉米的香和柿子的甜混合在一起,让你吃完一个还要吃一个。

5、温馨小提醒

现在也正是吃柿子的最佳季节,也是吃螃蟹的好季节,但是吃完柿子之后千万不要吃蟹、鱼、虾,很易凝固成块,即胃柿石。

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